Non propongo scorciatoie: il percorso parte da cio’ che stai vivendo e da come lo stai vivendo e da cosa ti serve per vivere in modo coerente cio’ che tu senti. Empatia, consapevolezza e accettazione costituiscono le fondamenta per creare uno spazio sicuro, in cui sia possibile dare voce a ciò che spesso non si riesce a esprimere. Il lavoro è concreto e rispettoso dei tuoi tempi. Quando serve, usiamo strumenti diversi in modo integrato: la mindfulness favorisce lo sviluppo di presenza e consapevolezza, mentre l’ipnosi ericksoniana facilita l’accesso alle risorse interiori, spesso già disponibili ma temporaneamente ostacolate da paura e pensieri ripetitivi.
Il supporto psicologico non mira alla perfezione, ma a sostenerti nel riprendere gradualmente contatto con le tue risorse e con la possibilità di scegliere come vivere la tua vita.
Sono laureata in psicologia clinica e della riabilitazione e sono trainer di mindfulness basic e therapist mindfulness mbct presso la Federazione Italiana di Mindfulness, e sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Sicilia dal 2022.
Collaboro con comunità terapeutiche, istituti scolastici e opero in libera professione, offrendo supporto psicologico per la gestione dello stress, mentoring e trattamento di disturbo d’ansia, disturbi di personalità, stress correlato, terapie di coppia, cyberbullismo e dipendenze affettive.
Non c’è un momento giusto, ma un momento in cui qualcosa dentro di noi chiede attenzione: ascoltare questo segnale è un primo passo verso la consapevolezza.
Non si può quantificare ma occorre rispettare i propri tempi interiori, senza alcuna forzatura.
Non è un obbligo, perché alla base di tutto vi è l’ascolto. Viene proposta se utile al percorso e il consenso della persona.
Si, viene creato è un spazio di libertà e rispetto in cui ogni scelta è condivisa.
Si, al primo colloquio conoscitivo viene firmato un consenso informato in cui il pilastro fondamentale è proprio la riservatezza nel rispetto del codice deontologico professionale.
No, il colloquio in presenza oppure online non è gratuito (ha un costo che varia dalla zona e tipologia) ma è gratuito il primo colloquio telefonico in cui si effettua un primo approccio conoscitivo, fondamentale per costruire insight terapeutico.
